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ラクティブの安心・安全対策について
ラクティブについて
（Life×Active）を維持するための筋力アップスタジオです。
歳を重ねることで起こる体調の変化を、
運動を通じて「長く動き続けられる体づくり」を目指します。
「健康のために運動したいけど、何からはじめればいいかわからない…。」
そんなあなたへぴったり、個別カウンセリングを通して、最適なレッスンをご提案します。
さあ！一緒にラクティブ生活をはじめましょう！
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ラクティブとは
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少しでも長くアクティブな生活を送るためには早くから体の声に向き合うことが大切です。
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多彩なプログラム
ラクティブでは、マシンは使用せず、
自体重を利用した６つのプログラムから
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